Mentaltraining mit EMDR

Methoden

Das Mentaltraining ist eine wirksame Methode um Denk- und Verhaltensweisen zu Trainieren und ggf. zu verändern.


Als Mentales Training wird eine Vielfalt von psychologischen Methoden bezeichnet. Hierbei werden kognitive, emotionale und soziale Kompetenzen gefördert.


Durch das Training wird deine Belastbarkeit, mentale Stärke und Selbstbewusstsein gesteigert.


EMDR fördert neue neuronale Verknüpfungen und kreisende negative Gedankengänge können unterbrochen werden.

Anwendung

  • Selbstheilungskräfte stärken
  • Selbstbewusstsein steigern
  • Sinnfindung
  • Ziele setzen und erreichen
  • Berufliche Neuorientierung
  • Burnout vermeiden
  • Ängste und Phobien überwinden - z.B. Flugangst, Prüfungsangst
  • Glaubenssätze verändern
  • Ausgleich und die innere Balance finden
  • Mit Freude präsentieren
  • Kommunikation und Verhandlung fördern
  • Beziehungsthemen klären
  • Sportliche Ziele erreichen

Wer nicht weiß wohin er will, der muss sich nicht wundern, wenn er ganz woanders ankommt.   

(Mark Twain)


In der Praxis

Kannst du das Mentaltraining mit EMDR im Einzelsetting erlernen oder in Gruppen. 

Bestens geeignet für Sportgruppen die gemeinsame Ziele verfolgen z.B. Reit- und Voltigiergruppen, Tennisverein, Kunstturnen, Fußball etc..  Gruppen-Mentaltraining für Sport-Gruppen nach Absprache.


Kosten:

Gruppen-Kurs: 90 € 6 Stunden 

Termin nach Absprache

Mindesteilnehmerzahl 6 Personen


Einzelsetting: 180 € Dauer 3 Stunden 

Termine nach Absprache