Massage
in der Schwangerschaft &
nach der Niederkunft
In Liebe getragen – Ayurveda-Begleitung für Dich und Dein Kind
Diese besondere Zeit Deines Lebens ist ein Geschenk – eine Phase des Wachsens, der Hingabe und der tiefen Verbindung.
In Dir entsteht neues Leben. Du trägst nicht nur Dich, sondern auch ein zweites Herz.
Mit einer liebevollen Kombination aus traditionellen Techniken zur Geburtsvorbereitung und regenerativen Anwendungen nach der Geburt begleite ich Dich achtsam auf diesem Weg.
Sanfte, auf Dich abgestimmte
Ayurveda-Öle nähren Deinen Körper, schenken Dir Wärme und Geborgenheit und entfalten eine tiefgreifende, ausgleichende Wirkung. In der Berührung darfst Du loslassen.
Kopf, Gesicht, Rücken, Arme, Beine, Füße, Bauch und Brust werden achtsam einbezogen – immer im Respekt vor Dir und dem kleinen Wesen in Dir. Diese Massagen sind mehr als eine Anwendung. Sie sind eine Einladung, Dein ungeborenes Kind bewusst willkommen zu heißen und Dir selbst Raum zu schenken – für Ruhe, für Vertrauen, für liebevolle Verbindung.
Gerade jetzt darfst Du Dich nähren – auf allen Ebenen. Denn die Zeit der Schwangerschaft ist heilig. Sie prägt die Verbindung zwischen Dir, Deinem Kind und auch dem Vater und trägt zugleich den Samen für eine liebevolle Zukunft in sich. Alles, was Dich belastet, darf in dieser Zeit weichen. Du darfst Dich schützen, Dich umgeben mit Achtsamkeit, Wärme und Fürsorge.
Bis zum 8. Schwangerschaftsmonat und auch in den ersten Monaten nach der Geburt wirkt diese Begleitung besonders behütend und unterstützend. Danach – wenn Du Dich körperlich, emotional und geistig wieder gestärkt fühlst – darf sich dieser Schutz sanft lösen, und neue Kraft darf entstehen.
Du bist getragen.
Du bist verbunden.
Und alles, was in Dir wächst, beginnt in Liebe.
In die eigene Mitte zurückfinden – Regeneration nach der Geburt
Nach der Geburt beginnt eine Zeit, die ebenso bedeutend ist wie die Schwangerschaft selbst. Dein Körper hat Großes geleistet – er hat Raum gegeben, getragen, geboren. Nun ruft er nach Fürsorge, nach Ruhe, nach liebevoller Rückkehr in seine eigene Mitte. Diese tief nährende, ayurvedische Massage begleitet Dich auf diesem Weg der Regeneration.
Sie unterstützt die
gesunde Rückbildung der Organe, fördert den
harmonischen Fluss der Körpersäfte und hilft Deinem Körper, sich auf natürliche Weise zu
stabilisieren, zu kräftigen und neu auszurichten.
Sanfte, achtsame Berührungen durchwärmen das Gewebe, regen die Durchblutung an und unterstützen den Körper dabei,
Spannungen und Stress, die mit der Geburt einhergehen, loszulassen.
Gleichzeitig werden die beanspruchten Organe und Strukturen gestärkt – Dein Körper darf sich wieder sammeln, festigen und aufrichten.
Auch auf feinerer Ebene wirkt diese Begleitung tief:
Dein Nervensystem beruhigt sich, Dein Energiehaushalt wird ausgeglichen, und eine neue Verbindung zu Dir selbst darf entstehen.
Als Kur angewendet, kann diese Form der Unterstützung dazu beitragen,
Beschwerden nach der Geburt sanft zu lindern oder zu lösen.
Denn nicht alle Folgen einer Schwangerschaft sind sofort sichtbar:
Erschöpfung, innere Leere, Stimmungsschwankungen, Gewichtszunahme oder ein Rückzug aus der eigenen Lebendigkeit können leise Begleiter sein.
Gerade in unserer heutigen Zeit werden Frauen oft viel zu früh wieder gefordert – von außen und nicht selten auch aus dem eigenen inneren Anspruch heraus.
Doch der Körper kennt seinen eigenen Rhythmus.
Er braucht Zeit, um zu heilen, zu integrieren und neue Kraft zu schöpfen.
Diese achtsame Begleitung erinnert Dich daran, dass Du nicht funktionieren musst. Dass Regeneration kein Luxus ist, sondern eine Notwendigkeit für Deine langfristige Gesundheit, Deine Weiblichkeit und Dein inneres Gleichgewicht.
Du darfst langsamer werden.
Du darfst Dich halten lassen.
Und Du darfst in Deinem eigenen Tempo zurück in Deine Kraft wachsen.
Ablauf
Dauer:
100 Min., incl. Gespräch, Ruhezeit und Tee.
60 Min. auch möglich.
Ich empfehle nach der Niederkunft 6 Massagen innerhalt von 10 Wochen.
Vor der Niederkunft zur Vorbereitung ab dem 8 Schwangerschaftsmonat 2-4 Anwendungen.
Mitbringen:
Etwas Zeit zur Entspannung auch im Anschluss wenn Du wieder zu Hause bist. Bitte bringe im Winter eine Kopfbedeckung mit, um Zug zu vermeiden und komme in bequemer Kleidung.
Gerne stelle ich auch Gutscheine aus!
