gehören zu unserem Leben. In der Regel pendelt sich alles wieder von selbst ein. Manchmal fordert und überfordert uns jedoch eine Lebenssituation übermäßig und führt zu einer posttraumatischen Belastungsstörung bzw. Anpassungsstörung.

Leiden Sie darunter? Dann sind unter Umständen mehrere Faktoren zusammen gekommen:

• gesundheitliche Probleme
• schwieriges familiäres Umfeld
• fehlende soziale Kontakte
• schwieriges berufliches Umfeld
• Gefühl der Hilflosigkeit
• Einsamkeit
• Haltlosigkeit

Natürlich spielen auch Faktoren wie die Intensität und Dauer der Krise eine wichtige Rolle. 

Symptome 

• Trauer
• Angst
• Depressive Verstimmung
• Sozialer Rückzug
• Freudlosigkeit
• Gefühl der Leere
• Grübeln
• Verändertes Sozialverhalten
• Probleme mit Nähe und Distanz
• Atemnot
• Schlafstörungen
• Müdigkeit und Erschöpfung bis Burnout

Hinter den Lebenskrisen können sowohl negative aber auch positive Lebensveränderungen stecken z.B.:

• ein Todesfall
• eine Trennung
• ein Verkehrsunfall
• die Heirat
• Geburt eines Kindes
• der Schuleintritt
• Schwierigkeiten am Arbeitsplatz
• Mobbing
• Raub
• Vertreibung
• Operation
• Ausstritt aus dem Erwerbsleben
• Pflegebedürftigkeit mit Aufnahme im Pflegeheim
• Pflege eines Familienmitgliedes

Ist Ihr Leidensdruck sehr hoch? Können Sie den Alltag kaum noch bewältigen, fühlen sich hilflos, alleine gelassen? Dann ist es Zeit Unterstützung zu holen, denn Hilfe zu holen ist keine Schwäche. Oft braucht es jemand von außen der reflektiert und neue Bewältigungsstrategien aus dem Innersten freilegt. Dazu verwende ich ganzheitliche, systembezogene und lösungsorientierte Verfahren an.

Ich bin gerne für Sie da - begleite Dich bis Sie wieder fest im Leben stehen können!