Yoga - Therapie
Welches Ziel
hast Du?
- Gesundheit fördern
- Wahrnehmung schulen
- Muskulatur stärken
- Dehnfähigkeit verbessern
- Atemtechniken auch bei Asthma
- Nerven- und Hormonsystem
harmonisieren
- physische und mentale
Reinigungspraktiken
- Entspannung
- Spiritualität
- Reinigungspraktiken der Sinne
- Intuition schulen
- Bestehende Erkrankungen lindern
- Kinderwunsch
- Im Wechsel der Jahre
- Herzangelegenheiten
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Wohlbefinden auf allen Ebenen!
physisch - mental - emotional - psychisch - spirituell
Entfaltung von Kraft und Harmonie
In der Yoga-Therapie im Einzelsetting wende ich abgestimmt auf konkrete Beschwerden Yogatechniken an. Gezielt setze ich nach einem Gespräch Übungen aus der Atem-Therapie, Reinigungstechniken, Körperübungen (Asana) und Entspannungstechniken an.
Dabei hat jedes Asana eine spezifische Wirkung die auf den Knochenapparat, die Muskulatur, das Herz- Kreislauf, Atemsystem, Organsystem, sowie auf Drüsen wirken.
Des Weiteren wirken die Techniken auf der Emotionsebene, auf Gedanken und Gefühle.
Somit harmonisiert die Yoga-Therapie Körper und Geist und Du tankst neue Lebenskräfte und stärkst die Selbstheilungskräfte.
Diese Ausgewogenheit muss erreicht werden bevor eine Verbindung mit der höheren Wirklichkeit stattfinden kann. Oder wie Rudolf Steiner sagte aus diesen Praktiken setzen wir den Keimling für das GeistSelbst.
Ayrveda - die Mutter der Medizin kann Deinen Heilungsweg begleiten und unterstützen.