Aktuell: Fr. 06.03.26 von 15:00 - 17:00 Uhr

In der Gruppe mit mind. 3 Teilnehmer. Ich bitte um frühzeitige Anmeldung (6 Monate zuvor) damit sich weitere Teilnehmer finden können. 

An dem Vorgespräch planen wir die Fastenzeit und Ablauf. Du erhälst die Termine, alle Informationen, sowie eine Einkaufsliste. In den darauffolgenden 2 Wochen hast Du Zeit alles in Ruhe vorzubereiten und Dich auf die Entlastungstage einzustimmen.

Mein Fastenangebot umfasst:

• Heilfasten
• Saftfasten

        sowie nach Deiner vorherigen Mitteilung und Absprache:

• Ayurveda Fasten
• Basenfasten 
• Buchinger Fasten 
• Fasten nach Hildegard von Bingen 

 Bitte prüfe vorab ob Du fasten darfst (siehe auf meiner Fastenseite)! 

21.03. - 27.03.26 

In dieser Woche bereitest Du Dich körperlich und mental auf die Fastenwoche vor. 

• Du erhälst in dieser Woche ein 30 minütiges Gespräch um auftauchende Fragen zu klären 
• Des Weitern erhälst Du eine 100 minütige Massage 
• Plane Zeit für Routinen und Bewegung ein.
• Wenn Du möchtest kannst Du zusätzlich den Kochkurs mit Sinnespflege buchen 

28.03. - 03.04.26

Viel Ruhe und sanfte sportliche Betätigung sind an diesen Tagen wichtig.

• Wir treffen uns Montags von 16 Uhr - 17:00 Uhr zum Walken um gemeinsam über Erfahrungen zu sprechen und auch auf Fragen einzugehen. 

Vortrag: Montag 13.04.26 von 15 -16:30 Uhr.

Yoga nidra:  Donnerstag 16.04.26 von 18:15 - 19:45 Uhr.

In diesem Vortrag geht es um die Aufbauwoche und wie wichtig die Zeit im Anschluss ist. 

• Du nimmst am Yoga Kurs teil.
• Zudem erhälst Du eine 60 minütige Fußreflexzonen Harmonisierung, die ganzheitlich wirkt.
• Und auch beim Yoga nidra teil  um Dein Ziel einer gesunden Ernährung nachhaltig zu manifestieren.

Im Paket ist folgendes enthalten:

1. Vortrag incl. Unterlagen zur Vorbereitung: 40 €
2. 30 Minuten Einzelgespräch: 40 €
3. 60 Minuten Fußreflexzonen Harmonisierung: 65 €
4. 90 Minuten Walken und Gespräch: 10 €
5. 90 Minuten Yoga: 15 €
6. 90 Minütige Massage: 108 €
7. Vortrag zur Aufbauwoche: 40 € 
8. Yoga nidra: 15 €

Summe: 333 € 

Yoga-Schüler und Therapiebegleitend: 290 €