Fastenbegleitung in der Gruppe
Im Frühjahr und Herbst
In der Gruppe mit mind. 3 Teilnehmer. Ich bitte um frühzeitige Anmeldung
(6 Monate zuvor) damit sich weitere Teilnehmer finden können.
Vorgespräch
Aktuell: Fr. 06.03.26 von 15:00 - 17:00 Uhr
An dem Vorgespräch planen wir die Fastenzeit und Ablauf. Du erhälst die Termine, alle Informationen, sowie eine Einkaufsliste. In den darauffolgenden 2 Wochen hast Du Zeit alles in Ruhe vorzubereiten und Dich auf die Entlastungstage einzustimmen.
Mein Fastenangebot umfasst in der Gruppe:
- Heilfasten
- Saftfasten
Bitte prüfe vorab ob Du fasten darfst (siehe auf meiner Fastenseite)!
Entlastungswoche
21.03. - 27.03.26
In dieser Woche bereitest Du Dich körperlich und mental auf die Fastenwoche vor.
- Du erhälst in dieser Woche ein 30 minütiges Gespräch um auftauchende Fragen zu klären
- Des Weitern erhälst Du eine 100 minütige Massage
- Plane Zeit für Routinen und Bewegung ein.
- Wenn Du möchtest kannst Du zusätzlich den Kochkurs mit Sinnespflege buchen
Fastentage
28.03. - 03.04.26
Viel Ruhe und sanfte sportliche Betätigung sind an diesen Tagen wichtig.
- Wir treffen uns Montags von 16 Uhr - 17:00 Uhr zum Walken um gemeinsam über Erfahrungen zu sprechen und auch auf Fragen einzugehen.
Aufbauzeit
Vortrag: Montag 13.04.26 von 15 -16:30 Uhr.
Yoga nidra: Donnerstag 16.04.26 von 18:15 - 19:45 Uhr.
In diesem Vortrag geht es um die Aufbauwoche und wie wichtig die Zeit im Anschluss ist.
- Du nimmst am Yoga Kurs teil.
- Zudem erhälst Du eine 60 minütige Fußreflexzonen Harmonisierung, die ganzheitlich wirkt.
- Und auch beim Yoga nidra teil um Dein Ziel einer gesunden Ernährung nachhaltig zu manifestieren.
Kosten
Im Paket ist folgendes enthalten:
- Vortrag incl. Unterlagen zur Vorbereitung: 40 €
- 30 Minuten Einzelgespräch: 40 €
- 60 Minuten Fußreflexzonen Harmonisierung: 65 €
- 90 Minuten Walken und Gespräch: 10 €
- 90 Minuten Yoga: 15 €
- 90 Minütige Massage: 108 €
- Vortrag zur Aufbauwoche: 40 €
- Yoga nidra: 15 €
Summe: 333 €
Yoga-Schüler und Therapiebegleitend: 290 €