Abhyanga
Die Königin der ayurvedischen Massagen.
Mit warmen, medizinierten Kräuterölen abgestimmt auf Ihre individuelle Bioenergie (Dosha) entsteht eine rhythmische, tief entspannende Massage. Druckvolle und sanfte Streichungen wechseln sich ab, lösen Verspannungen, entgiften das Gewebe und schenken tiefe Ruhe und Vitalität.
Ich durfte Abhyanga bei Prof. Nambi und Dr. Deva in Indien erlernen.
Mein Lieblingszitag von Prof. Nambi: "Ayurveda macht nicht immer glücklich, aber gesund!"
Wirkung
Die Massage hat eine regenerierende, verjüngende und entschlackende Wirkung auf alle Gewebe, zudem schenkt sie Vitalität.
In achtsamer Berührung, warmem Öl und sanft fließender Bewegung finden Körper und Geist zurück in ihre natürliche Balance.
Tauchen Sie ein in das Empfinden von Einheit und Gegenwart.
Ablauf
Dauer: 150 Min. incl. Gespräch, Ruhezeit, Tee und Duschen.
Mitbringen:
Etwas Zeit zur Entspannung für Ihren Körper und Geist auch im Anschluss wenn Sie wieder zu Hause sind. Bitte bringen Sie im Winter eine Kopfbedeckung mit, um Zug zu vermeiden und kommen in bequemer Kleidung.
Gerne stelle ich auch
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